Categoria: Destaque

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Equilíbrio X Consumo: Dicas para comprar de forma consciente

18/08/2017

Excessos são sempre um sinal de que alguma coisa não anda bem. Quando algo está incomodando é comum recorrermos aos falsos “apoios”, a uma bengala que não serve pra nada. As vezes compramos um sapato, que momentaneamente nos faz esquecer um amor não correspondido. Outras vezes um chocolate resolve aquele turbilhão pós reunião com o […]

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Minimalismo e Consumo: Reduza o consumo e o stress

17/07/2017

Já faz um bom tempo que eu tenho pensado em como organizar o meu guarda-roupas e não perder muito tempo do meu dia escolhendo aquilo que quero vestir. E nisso entra, roupas, acessórios e até maquiagem. Confesso que desejo passar isso para outras áreas da vida também, mas tô indo por partes. Eu não sou […]

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O que são sementes oleaginosas?

03/02/2017

O que são sementes oleaginosas? Embora o termo faça referência aos vegetais dos quais é possível extrair óleo, habitualmente nós costumamos chamar de oleaginosas as frutas compostas por uma casca rígida e uma semente quase sempre comestível. As sementes oleaginosas são responsáveis por reduzir as concentrações sanguíneas do colesterol ruim – o LDL- e os […]

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Destaque Dieta

10 benefícios do café

13/01/2017

O café é uma das bebidas mais amadas pelos brasileiros. Mas sempre fica a dúvida, será que pode? É algo que escuto muito no consultório, por isso resolvi simplificar: tirando pessoas com problemas gastrointestinais e gestantes, todos podem tomar café.     Cada vez mais há estudos e pesquisas que comprovam os inúmeros benefícios do […]

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Linha Cuide-se Bem de O Boticário

01/11/2016

Chegamos em novembro! O final de ano traz com ele uma dose extra na agitação da rotina, são os compromissos profissionais, pessoais e a bola de neve só aumenta! Nessas horas é bem comum deixarmos alguns cuidados pessoais para depois. Pensando nisso o Boticário renovou a linha Cuide-se Bem e quer que mais mulheres pratiquem […]

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Destaque Dicas Nutrição

Cuidado com Alimentos Industrializados

19/08/2016

Existem milhares de alimentos industrializados que não são o que parecem e estão diariamente em nossa cozinha. A indústria visa sempre o lucro, por isso temos que ficar muito atentos aos produtos industrializados, já que eles trarão frases e anúncios em suas embalagens para tentar nos impressionar e pensar que é um bom alimento, até melhor que o da concorrência. Há […]

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