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Autoestima no isolamento confira os exercícios
É comum que as pessoas subestimem o poder de uma boa autoestima. Gostar de quem somos nos ajuda a praticar o autocuidado, acreditar em nossas capacidades, ficar feliz pelas conquistas e reconhecer as qualidades. Também proporciona bem-estar, confiança, felicidade e até saúde física. Já a baixa autoestima nos deixa inseguros, indecisos e infelizes. Isso diminui […]