Leite e Acne

Como vocês já sabem, tenho a pele oleosa. Bom, há mais ou menos um mês resolvi fazer um teste, parei de tomar leite e diminui a ingestão de derivados para ver como isso afetaria a minha pele. Tudo bem que agora no inverno a pele não tem tanta tendência a acne e a oleosidade, porém, apesar do frio e do uso de ácidos receitados pelo dermatologista, surgem acnes guerreiras que ignoram o meu ódio por elas e alí permanecem.

"LeiTE quenTE dói os denTE da genTE".

Então, nesse um mês, substitui a ingestão do meu querido leitinho quente(com café!) que eu adoro, por chás ou simplesmente um cafezinho. Não sei se é só impressão, ou efeito placebo, mas achei que a oleosidade diminuiu, tanto que mesmo no "período mais crítico do mês" se é que vocês me entendem, a pele se manteve tranquila, até estranhei...

Então fui ao Santo Google pesquisar se existia ou não uma relação entre leite e pele acnéica. Aproveitando minha atual relação com o Google Acadêmico, graças ao meu TCC, encontrei alguns artigos que relatam a possibilidade do leite ter culpa no cartório quando se trata de acne.

De acordo com o artigo "Fatores etiopatogênicos da acne vulgar" (disponível aqui), a dieta pode sim influenciar na produção de sebo. Sim, é claro que a alimentação influencia na saúde da nossa pele, isso não é novidade. Mas gostei de saber que a teoria parece mesmo funcionar, no que diz respeito a ingestão de laticínios.

"Estudos observaram associação positiva entre ingestão de leite e derivados e ocorrência de acne vulgar em jovens. Isso poderia ser devido à presença de moléculas bioativas no leite (incluindo andrógenos e outros hormônios esteróides) e ao papel do leite no aumento dos níveis plasmáticos de IGF-1 (dada a presença dessa biomolécula no leite)".

No meu caso parece dar resultados, mas é claro que isso não vale para todo mundo, né? Queria mesmo era relatar a experiência para vocês. Sabe-se que existem diversos fatores que podem provocar a acne. Sempre vale consultar o dermatologista.

Mudando de assunto, hoje entreguei minha monografia(TCC). Eeeeeee! \o/ Agora é aguardar a banca, daqui umas duas semaninhas... =)

Beijo.